منتديات المنسى اون لاين

في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا




منتديات المنسى اون لاين


 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة المنسىمجلة المنسى  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  


شاطر | 
 

 كلمة قبل الرحيـــــل ..لاتغضـــــــــــب ؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
TITO 88
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»


الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 143
النقاط النقاط : 220
معدل التقييم معدل التقييم : 4

مُساهمةموضوع: كلمة قبل الرحيـــــل ..لاتغضـــــــــــب ؟؟؟؟؟   الأحد 27 ديسمبر - 15:00:25

بسم الله الرحمن الرحيم

عندما ننفعل أو نغضب أو نقلق , تكون ردة فعلنا في الغالب مبالغاً فيها
حيث نبدأ تضخيم وتهويل وتصعيد الموقف , حتى فى اتفه الأمور نتيجة اعطائها حجماً أكبر من حجمها الطبيعي , ونصدر حكمنا , ونحن بتلك الحالة , ونعاند ونصر على موقفنا .
وقـــــــــــد نخســـر علاقاتنا بالأخرين خلال لحظـــــــــــــــــة (غضب)
لالالالاتغضـــــــــــب
هناك قاعدة لابد أن نضعها باستمرار نصب أعيننا لتزدهر علاقتنابالأخرين.وهـــــــي
*أن الناس يختلفون فى أدراكهم للشيء نفسه, ويعود ذلك الأسباب عديدة منها ثقافتهم وتعليمهم وخبراتهم وعمرهم وبيئتهم وامستوى الاجتماعي,بل وحتى فى حالتهم النفسية والصحية
فمن ضروريات تكوين العلاقات أن نعرف من هو الشخص الذي أمامنا؟؟
وماهو الأسلوب الأمثل للتعامل معه ؟؟
أخواني ....وأخواتي
أن أكثر ما يبعد الأخرين عنا وينفرهم منا هو الغضب...
وهل يننا من لم يغضب يوماً؟
فالغضب إذاً وارد ..ويعتر ظاهرة صحية وطبيعية فى الإنسان,,
فكل فرد منا معرض للغضب على من أمامه, أو أن يواجه إنساناًغاضباً
فالغضب تنفيس عن المشاعر السيئة المكبوتة .. ولكـــــــــــــــــــــــــن لابد أن نفرق بين الغضب والعدوانية..التي تمثل سلوكاًقائماً بذاته ,
ومعالجة الغضب تتطلب التعرف على أنفسنــــا , بمعنى إدراك الأحداث والسلوكيات التي تفجر غضبنا , ومن ثم نتعامل معها بالتدريب المستمر حتى نتغير ,
وأحببت هنا أن أخص الغضب دون غيره من السلوكيات لانه أساس كل (شكوى ومعاناة) ويكفى أنه عندما ذهب أعرابي لرسول الله صلى الله عليه وسلم قال له :أوصني .. قال : لاتغضب وأعادها ثلاث مرات ..
وهناك عدوان لم يمتحن الإنسان بأشر منهما وهما (نفسه ولسانه )
أخواني وأخواتي
سأتحدث عن بعض الطرق التي يمكن أن نتبعها عندما يتملكنا الغضب ونحاول ضبط أنفسنا ..؟
بداية لا بد أن ننمي لدينا نظاماً راسخاً من المعتقدات ..بمعنى أن نستشعر ونؤمن بأن الله تعالى قال ((لقد خلقنا الإنسان في كبد))
فلا يوجد إنسان خال من الهموم والمشاكل, وأن نعود أنفسنا على الطرق التي تبعث فى أعماقنا الهدوء والسكينة والاسترخاء.
ولن نجد خيرا من كلام الله لنشعر بالراحة قال تعالى (الا بذكر الله تطمئن القلوب ) ونتبع ما حثنا عليه الرسول عليه الصلاة والسلام ,
جيث أمرنا *بالوضوء بالماء البارد لانه يطفىء لهيب الغضب
*وبالجلوس إذا كنا قائمين .*والاستلقاء إذا كنا جالسين .*
ولــــــــــو فكرنا بتعقل وأجرينا حواراً ذاتياً وسألنا أنفسنا:هل موقف الغضب يستحق فعلا منا أن نضيع طاقتنا ووقتنا ونستنزف أعصابنا.؟؟
سنجـــــــد أن أغلب الأمور لاتستحق كل ذلك التوتر والتشنج,
علينا بعد ذلك أن تنأخذ وقتاً أخر للتفكيـــــــــــــــــــــــر..
إذا كان موقف الغضب يتعلق بنا أم بالأخرين, ونتعرف على نوعية مشاعرنا,
فربما نكون نحن عدوانيين تجاه بعض الأشخاص من دون داع أو لأنهم يستخدمون أسلوباً جافاً فى التعامل معنا ,فنكتشف مواطن ضعفناوالمواضيع التى إذا أثيرت أغضبتنا ,فلانعمم موقف الغضب على حياتنا أو على علاقتنا بمن حولنا . ولا ننتظر حتى ننفجر.! ولنتصارح فيما يضايقنا أولاً بأول....
ونأخذ فى أعتبارنا أن الحل السريع غير مستحب ..؟
ونقترح تأجيل المناقشة للتفكير فىالأمر بتمعن لوقت أخر..
حتى نكون أكثر هدوءاً ونتفادى موقف الرابح والخاسر ....!!!!
وبدل من التفكير فى إيذاء الشخص الغاضب أو تهامه..!
ونجعل خــط التفاوض هو الوصول إلى حل وســـط ..
(فالاتفاق الجزئي أفضل من عدم الاتفاق الكلي )؟؟
وفي النهــــــــــــــــاية
إذا لم نتمكن من الصمود أو السكوت فالأفضل لنا الانسحـــــــــــــــــاب وترك المكـــــــــــــــان....
أخوتــــــــــــــي فى لله...........
لابد أن نجاهد أنفسنا وندرها على تعديل أي خلل في سلوكنا ..
فماالعلم إلا بالتعليم ,,والحلم بالتحلم والصبر بالتصبر....
والأخلاق ممكن تقويمها وتعديلها لمن رزقه الله الهمة والعزيمة وحمل النفس على حسن الخلق بالمصارحة الصادقة والتقييم الذاتي لكل تصرفاته..
فإن الله لا يغير مابقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ...

ودمتم بالف خير



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net






جاري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة المنسى
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1001
العمر العمر : 29
النقاط النقاط : 669
معدل التقييم معدل التقييم : 9

مُساهمةموضوع: رد: كلمة قبل الرحيـــــل ..لاتغضـــــــــــب ؟؟؟؟؟   الأحد 27 ديسمبر - 15:19:52

موضوع رائع

تسلم ••●



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رزان
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1027
العمر العمر : 27
النقاط النقاط : 1408
معدل التقييم معدل التقييم : 20
sms sms : ..:: تم الانسحاب من المنتدي نظراً لظروف خاصة ::..

مُساهمةموضوع: رد: كلمة قبل الرحيـــــل ..لاتغضـــــــــــب ؟؟؟؟؟   الأحد 27 ديسمبر - 18:54:58

توبيك رائع مثلك يا مستر ماكس
دائما متالق يا مان



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
TITO 88
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»


الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 143
النقاط النقاط : 220
معدل التقييم معدل التقييم : 4

مُساهمةموضوع: رد: كلمة قبل الرحيـــــل ..لاتغضـــــــــــب ؟؟؟؟؟   الإثنين 28 ديسمبر - 13:09:36

شكرا عاشقه المنسى ورزان على المرور الكريم
نورتو الموضوع



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net






جاري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ساركو
منسى مميز
منسى مميز


الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 318
العمر العمر : 35
النقاط النقاط : 208
معدل التقييم معدل التقييم : 0

مُساهمةموضوع: رد: كلمة قبل الرحيـــــل ..لاتغضـــــــــــب ؟؟؟؟؟   الثلاثاء 29 ديسمبر - 17:48:04

مشكور اخى العزيز

طـــرح كثير روعه .. موضوع اعجبنى

فحبيت اسجل حضورى تسلم ايدك

تقبل مرورى



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لميس
منسى موهوب
منسى موهوب


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 194
العمر العمر : 31
النقاط النقاط : 109
معدل التقييم معدل التقييم : 4

مُساهمةموضوع: رد: كلمة قبل الرحيـــــل ..لاتغضـــــــــــب ؟؟؟؟؟   الأربعاء 30 ديسمبر - 13:12:31

شكرا لك كثيرا على الموضوع الرائع والمفيد

جزاك الله كل خير





المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كلمة قبل الرحيـــــل ..لاتغضـــــــــــب ؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنسى اون لاين :: »-(¯`v´¯)-» المنتديات العامه »-(¯`v´¯)-» :: فضفضة من القلب-
انتقل الى: