منتديات المنسى اون لاين

في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا




منتديات المنسى اون لاين


 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة المنسىمجلة المنسى  المنشوراتالمنشورات  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  


شاطر | 
 

 هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شجرة الياسمين
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
avatar

الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1097
العمر العمر : 51
النقاط النقاط : 510
معدل التقييم معدل التقييم : 2
الأوسمة الأوسمة :




مُساهمةموضوع: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   الأحد 28 فبراير - 17:04:55

أخواني الكرام ..


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...


كما لاحظتم العنوان .. القلق ..


ما هو القلق ؟


يعرف علماء النفس القلق بأنه : حالة توتر شامل نتيجة الإحساس بتهديد خطر فعلي أو رمزي ,أو متخيل 0 ويصحبها دايما خوف غامض . وأعراض نفسية وجسمية 0 ويعد القلق من اكثر حالات الأعصاب شيوعا حيث يمثل ما يتراوح بين 30 و 40 % من الإضطرابات العصابية ويشيع لدى الإناث وعند الأطفال والمراهقين وفى سن التقاعد والشيخوخة 0


وتختلف طرائق الناس في التعامل مع القلق ، فمنهم من يكتفي باللجوء إلى المسكنات ومراجعة الأطباء النفسيين .
ومنهم من يقتنع بوضعه ويستمر معه القلق ربما لفترة طويلة ..


ومنهم من يسعى جاهدا للتخلص منه بطرق شتى ..


ولعلي في هذا المقال أذكر طريقة ربما تخفى على بعض ممن يعانون من القلق ..


كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا حزبه أمر فزع إلى الصلاة ..


وكان يقول : إرحنا بها يابلال ..


وأما الطريقة التي سأوردها ، فهي طريقة في غاية السهولة ..


وهي قراءة آيات السكينة
..
ذكر الله سبحانه " السكينة" في كتابه في ستة مواضع :




1- وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُـم مّؤْمِنِينَ) [البقرة: 248]



2- ( ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ
وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ) [التوبة:26]



3- ( إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ) [التوبة:40]



4- ( هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً ) [الفتح:4]



5- ( لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً ) [الفتح:18]



6- ( إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً ) [الفتح:26]


قال ابن القيم :


كان شيخ الإسلام ابن تيميه رحمه الله إذا اشتدت عليه الأمور : قرأ آيات السكينة. وسمعته يقول في واقعة عظيمة جرت له في مرضه ، تعجز العقول عن حملها، من محاربة أرواح شيطانية ، ظهرت له إذ ذاك في حال ضعف قوة . قال: فلما اشتد علي الأمر قلت لأقربائي ومن حولي : اقرءوا آيات السكينة ، قال: ثم أقلع عني ذلك الحال ، وجلست وما بي من قلبه . وقد جربت أنا أيضا قراءة هذه الآيات عند اضطراب القلب بما يرد عليه . فرأيت لها تأثيراً عظيما في سكونه وطمأنينته أ.هـ


..


والآن .. وداعا للقلق . بإذن الله تعالى



للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق ضى القمر
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
avatar

الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 1039
العمر العمر : 25
النقاط النقاط : 283
معدل التقييم معدل التقييم : 4

مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   الأحد 28 فبراير - 17:52:03




المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شجرة الياسمين
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
avatar

الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1097
العمر العمر : 51
النقاط النقاط : 510
معدل التقييم معدل التقييم : 2
الأوسمة الأوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   الأحد 28 فبراير - 23:02:49



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
VOX_TOOT


avatar

الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 1623
النقاط النقاط : 1166
معدل التقييم معدل التقييم : 6
الأوسمة الأوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   الأحد 7 مارس - 14:05:47

جزاكى الله خيراً
وبارك الله فيكى
موضوع متميز




المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شجرة الياسمين
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
avatar

الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1097
العمر العمر : 51
النقاط النقاط : 510
معدل التقييم معدل التقييم : 2
الأوسمة الأوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   الأحد 7 مارس - 21:06:41

شكرا لمرورك الكريم VOX_TOOT


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنسى اون لاين :: »-(¯`v´¯)-» المنتديات العامه »-(¯`v´¯)-» :: فضفضة من القلب-
انتقل الى: