منتديات المنسى اون لاين
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 1_bmp10
في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا



منتديات المنسى اون لاين
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 1_bmp10
في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا



منتديات المنسى اون لاين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المنسى اون لاين


 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة المنسىمجلة المنسى  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  


 

 هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شجرة الياسمين
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
شجرة الياسمين


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1097
العمر العمر : 57
النقاط النقاط : 510
معدل التقييم معدل التقييم : 2
الأوسمة الأوسمة :
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Aoca_a13
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 7dor10


هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Empty
مُساهمةموضوع: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Icon_minitimeالأحد 28 فبراير - 17:04:55

أخواني الكرام ..


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...


كما لاحظتم العنوان .. القلق ..


ما هو القلق ؟


يعرف علماء النفس القلق بأنه : حالة توتر شامل نتيجة الإحساس بتهديد خطر فعلي أو رمزي ,أو متخيل 0 ويصحبها دايما خوف غامض . وأعراض نفسية وجسمية 0 ويعد القلق من اكثر حالات الأعصاب شيوعا حيث يمثل ما يتراوح بين 30 و 40 % من الإضطرابات العصابية ويشيع لدى الإناث وعند الأطفال والمراهقين وفى سن التقاعد والشيخوخة 0


وتختلف طرائق الناس في التعامل مع القلق ، فمنهم من يكتفي باللجوء إلى المسكنات ومراجعة الأطباء النفسيين .
ومنهم من يقتنع بوضعه ويستمر معه القلق ربما لفترة طويلة ..


ومنهم من يسعى جاهدا للتخلص منه بطرق شتى ..


ولعلي في هذا المقال أذكر طريقة ربما تخفى على بعض ممن يعانون من القلق ..


كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا حزبه أمر فزع إلى الصلاة ..


وكان يقول : إرحنا بها يابلال ..


وأما الطريقة التي سأوردها ، فهي طريقة في غاية السهولة ..


وهي قراءة آيات السكينة
..
ذكر الله سبحانه " السكينة" في كتابه في ستة مواضع :




1- وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُـم مّؤْمِنِينَ) [البقرة: 248]



2- ( ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ
وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ) [التوبة:26]



3- ( إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ) [التوبة:40]



4- ( هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً ) [الفتح:4]



5- ( لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً ) [الفتح:18]



6- ( إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً ) [الفتح:26]


قال ابن القيم :


كان شيخ الإسلام ابن تيميه رحمه الله إذا اشتدت عليه الأمور : قرأ آيات السكينة. وسمعته يقول في واقعة عظيمة جرت له في مرضه ، تعجز العقول عن حملها، من محاربة أرواح شيطانية ، ظهرت له إذ ذاك في حال ضعف قوة . قال: فلما اشتد علي الأمر قلت لأقربائي ومن حولي : اقرءوا آيات السكينة ، قال: ثم أقلع عني ذلك الحال ، وجلست وما بي من قلبه . وقد جربت أنا أيضا قراءة هذه الآيات عند اضطراب القلب بما يرد عليه . فرأيت لها تأثيراً عظيما في سكونه وطمأنينته أ.هـ


..


والآن .. وداعا للقلق . بإذن الله تعالى



هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 840172 للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ضى القمر
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
عاشق ضى القمر


الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 1039
العمر العمر : 31
النقاط النقاط : 283
معدل التقييم معدل التقييم : 4

هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Icon_minitimeالأحد 28 فبراير - 17:52:03

هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 226938 هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 700284 هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 226938
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شجرة الياسمين
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
شجرة الياسمين


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1097
العمر العمر : 57
النقاط النقاط : 510
معدل التقييم معدل التقييم : 2
الأوسمة الأوسمة :
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Aoca_a13
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 7dor10


هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Icon_minitimeالأحد 28 فبراير - 23:02:49

هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 469646

هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 499724
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
VOX_TOOT

هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Star1110
VOX_TOOT


الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 1623
النقاط النقاط : 1166
معدل التقييم معدل التقييم : 6
الأوسمة الأوسمة :
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 2v820xu


هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Icon_minitimeالأحد 7 مارس - 14:05:47

جزاكى الله خيراً
وبارك الله فيكى
موضوع متميز

هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 602929
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شجرة الياسمين
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
شجرة الياسمين


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1097
العمر العمر : 57
النقاط النقاط : 510
معدل التقييم معدل التقييم : 2
الأوسمة الأوسمة :
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Aoca_a13
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 7dor10


هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏   هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ Icon_minitimeالأحد 7 مارس - 21:06:41

شكرا لمرورك الكريم VOX_TOOT


هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏ 469646
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعاني من القلق ؟ الحل هنا‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنسى اون لاين :: »-(¯`v´¯)-» المنتديات العامه »-(¯`v´¯)-» :: فضفضة من القلب-
انتقل الى: