لكل مايريد فيتامين أوب وسى بارخص الاسعار خشوا وشوفوا

مجاه لكل من تريد فيتامين ا & ب1 & سى & اى بارخص الاسعار فا
كل دة موجود فى حاجه كلنا كنا بناكلها زمان ومش عارفين فوائدها العظيمه
وهى؟؟
!
!
!
الخس
وبالإضافة إلى ذلك يعتبر الخس من الخضار الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضا. ومن فوائد الخس الأخرى نذكر:
ـ يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء.
ـ يرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية.
ـ يهدئ الأعصاب ويساعد على النوم.
ـ يمنح البشرة المزيد من النقاء.
قولولى بقى ايه رايكم بتهيالى ما حدش هيحب يمنعوا من بيته ابدا وخصوصا انه حلو جدا للاطفال

نورتينى والله وجزاكى الله خيرا