منتديات المنسى اون لاين
حافظ على بصرك 1_bmp10
في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا



منتديات المنسى اون لاين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المنسى اون لاين


 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة المنسىمجلة المنسى  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  


 

 حافظ على بصرك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ظل المطر
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
ظل المطر

الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 83
العمر العمر : 24
النقاط النقاط : 63
معدل التقييم معدل التقييم : 5
sms sms :
كل ما اتمناه ان يكون بكرة أحلى


حافظ على بصرك Empty
مُساهمةموضوع: حافظ على بصرك   حافظ على بصرك Icon_minitimeالثلاثاء 20 ديسمبر - 12:22:01

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ
للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة،
قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا
التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net






[center]حافظ على بصرك 110811071151tp75suitr6ltg
حافظ على بصرك Ltblbar2
حافظ على بصرك 110811071151wcrxfq0qcwod
حافظ على بصرك 122410011229vc907zne9ypn9

حافظ على بصرك 0718110107017e2bxlvfqxti5
حافظ على بصرك Facebook

*welcome*
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظ على بصرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنسى اون لاين :: »-(¯`v´¯)-» ركــن الطفل والاسرة وعالم الرجل»-(¯`v´¯)-» :: طب و صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب-
انتقل الى: