منتديات المنسى اون لاين
النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط 1_bmp10
في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا



منتديات المنسى اون لاين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المنسى اون لاين


 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة المنسىمجلة المنسى  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  


 

 النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روح بلا جسد
منسى مبدع
منسى مبدع
روح بلا جسد

الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 274
العمر العمر : 30
النقاط النقاط : 228
معدل التقييم معدل التقييم : 3

النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط Empty
مُساهمةموضوع: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط   النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط Icon_minitimeالخميس 23 أبريل - 17:06:42

مشاكل النوم تؤثر في نسبة الغلوكوز في الدم



النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط






: قال باحثون إن مساوئ النوم لساعات طويلة تماماً كمساوئ النوم لفترات قصيرة في الليل من حيث مساهمة ذلك في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وبينت الدراسة التي نشرت في مجلة " طب النوم" على الانترنت أن الذين ينامون لأقل من 7 ساعات في الليلة أو أكثر من 8 ساعات خلال الفترة ذاتها يواجهون خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمرتين ونصف أكثر من غيرهم.

وحلل الباحثون جين فيليب تشابوت وانجلو ترمبلاي وجين دسبريس من جامعة لافال معلومات بيانية تتعلق بعادات النوم عند 276 شخصاً على مدى 6 سنوات حيث تبين أن 20 بالمائة من الذين كانوا ينامون لفترة طويلة أو قصيرة أصيبوا بمرض السكري من النوع الثاني أو عانوا من مشاكل الغلوكوز في الدم في حين أن نسبة الذين لم يعانوا من المرض من بين الذين كانوا ينامون لفترة معتدلة لم تتجاوز الـ 7 بالمائة.

و ربطت دراسات أخرى بين النوم والبدانة والأمراض القلبية الوعائية والعمر الذي يعيشه الإنسان.



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net








النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط KzY35369
النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط JMF35369
النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط AUz35797


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلطان العاشقين
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
سلطان العاشقين

الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 945
العمر العمر : 52
النقاط النقاط : 887
معدل التقييم معدل التقييم : 14

النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط   النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط Icon_minitimeالأربعاء 29 أبريل - 19:49:39


السلام عليكم
جزاك الله خيرا اخي الكريم




المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net







]
النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط Oaoca10

النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط Le-flor-clip1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه الاحساس
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
ملكه الاحساس

الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 360
العمر العمر : 30
النقاط النقاط : 200
معدل التقييم معدل التقييم : 4

النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط   النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط Icon_minitimeالخميس 30 أبريل - 17:14:29


ميرسي ياقمر
على الموضوع المميز
تقبلى مرورى البسيط



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net






النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط Fantasy012
انا ملكه زمانى وقصرى كله ناس.. انجدنى حبيبى بلغ الحراس.. قول من شوقى ليها جتلها وخلاص.. جيت احمى عنيها من عيون الناس..
ياما كتير قلوب حاولوا عشان يرضونى.. وانا لو قلت اه باشاره واحده يجونى.. لكن حبى ليك فوق البشر يا عيونى.. ده انا اتعلقت بيك لما العيون شدونى..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنسى اون لاين :: »-(¯`v´¯)-» ركــن الطفل والاسرة وعالم الرجل»-(¯`v´¯)-» :: طب و صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب-
انتقل الى: