منتديات المنسى اون لاين
فوائد الزبادي 1_bmp10
في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا



منتديات المنسى اون لاين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المنسى اون لاين


 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة المنسىمجلة المنسى  المنشوراتالمنشورات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  


 

 فوائد الزبادي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
آنـدمـاج الأرواح
منسى مشارك
منسى مشارك
آنـدمـاج الأرواح

الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 33
العمر العمر : 30
النقاط النقاط : 26
معدل التقييم معدل التقييم : 1

فوائد الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الزبادي   فوائد الزبادي Icon_minitimeالخميس 6 أغسطس - 16:50:51


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





يقول خبراء التغذية أنه يوجد 5 أسباب على الأقل لتتناول طبق من اللبن (الزبادي):
طريقة سهلة لتخسر الوزن: اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي، أن اللذين يعانون من السمنة فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم 3 حصص من اللبن الزبادي قليل الدسم في وجباتهم بشكل يومي، أكثر من هؤلاء اللذين لا يتناولون اللبن في وجباتهم اليومية، وأنهم فقدوا 61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم. زمل يعزوا ذلك لاحتواء اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على تذويب الدهون في نفس الوقت الذي تحافظ فيه على أنسجة الجسم الأخرى.
يخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل: اللبن قد يكون علاجاً للروماتزم ومخفف لآلامه ومطفأ للحرقة والوجع المصاحبة لألم المفاصل كما وجد الباحثون. عند إطعام بعض فئران التجارب اللبن، ثم حقنهم بمواد كيماوية مسببة للروماتزم، لم تتأثر الفئران ولم تصاب بالروماتزم، وتلك التي أصيبت، أصيبت بعوارض خفيفة فقط. أما الفئران المصابة سابقاً بالروماتزم، فقد خفف تناولها اللبن من أعراض الروماتزم لديها بشكل واضح وعلاجي كما يقول الباحثون.
يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون: في دراسة فرنسية، وجد الباحثون أن عدد الأشخاص اللذين تحتوي وجباتهم على أكبر كمية من اللبن كانت لديهم نصف عدد الإصابات بسرطان القولون مقارنة بهولاء اللذين لا تحتوي وجباتهم على اللبن (الزبادي). في بحث أجري على الحيوانات وجد أن اللبن (الزبادي) يوقف نمو سرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون.
يحارب الباكتيريا: اللبن يقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب المعدة المزمن واحتمال الإصابة بسرطان المعدة، طبقاً لدراسة حديثة أجريت في تابوان.
يساعد الأمعاء: يعيد الزبادي البيئة البكتيريه الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعله مفيداً خاصة في حال تناول الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن. كما أن الزبادي يعتبر سهل الهضم مقارنة بالحليب بالنسبة للذين لا يستطيعون تحمل اللاكتوز(سكر الحليب)، وهو مفيد لهؤلاء اللذين يعانون من الإمساك، أو الإسهال، وأمراض القولون والقولون العصبي وحتى الحساسية لبعض أنواع الأطعمة بناء على النتائج المستخلصة من عشرات الدراسات السابقة. مثال: إعطاء الأطفال اللبن (الزبادي) قد يقلل فترة الإصابة بالإسهال لديهم.


دمتم سالمين



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net







فوائد الزبادي 1jk
فوائد الزبادي خيال33
فوائد الزبادي خيال11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس الرومانسية
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
فارس الرومانسية

الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 177
النقاط النقاط : 123
معدل التقييم معدل التقييم : 1

فوائد الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزبادي   فوائد الزبادي Icon_minitimeالإثنين 10 أغسطس - 9:12:26

مشكورة اختى على المعلومات
جزاك الله خيراً



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net








فوائد الزبادي Takablnf7
فوائد الزبادي 5e0d437b1a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة

فوائد الزبادي Acae_c10
سارة

الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1439
العمر العمر : 30
النقاط النقاط : 1100
معدل التقييم معدل التقييم : 21
الأوسمة الأوسمة :
فوائد الزبادي 7_126511فوائد الزبادي 7_126511فوائد الزبادي 7_126511
فوائد الزبادي Eci_ca10


sms sms : كن كالشمس فى العطاء فهى لاتحجب ضوئها عن احد

فوائد الزبادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزبادي   فوائد الزبادي Icon_minitimeالخميس 13 أغسطس - 12:50:41

ميرسي ياقمر

يعطيكى الف عافيه

دومتى بكل ود



المصدر: منتديات المنسى اون لاين- www.almansy.forumegypt.net







فوائد الزبادي Uuouso10

الرجل كالقلم إن أحسنت المرأة إستخدامه كتب فيها أرقى العبر وإن
أساءت إستخدامه و لعبت به فسيفضح تاريخها لكل البشر...

فوائد الزبادي JUb89401
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنسى اون لاين :: »-(¯`v´¯)-» ركــن الطفل والاسرة وعالم الرجل»-(¯`v´¯)-» :: طب و صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب-
انتقل الى: