منتديات المنسى اون لاين
جمال بشرتك يبدأ من طعامك 1_bmp10
في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا



منتديات المنسى اون لاين
جمال بشرتك يبدأ من طعامك 1_bmp10
في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا



منتديات المنسى اون لاين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المنسى اون لاين


 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة المنسىمجلة المنسى  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  


 

 جمال بشرتك يبدأ من طعامك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مايا
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
مايا


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1356
العمر العمر : 34
النقاط النقاط : 839
معدل التقييم معدل التقييم : 9
الأوسمة الأوسمة :
جمال بشرتك يبدأ من طعامك 16051610


جمال بشرتك يبدأ من طعامك Empty
مُساهمةموضوع: جمال بشرتك يبدأ من طعامك   جمال بشرتك يبدأ من طعامك Icon_minitimeالأحد 13 ديسمبر - 16:07:24

جمال بشرتك يبدأ من طعامك Bsm
جمال بشرتك يبدأ من طعامك

بسم الله الرحمن الرحيم
عندما يتعلق الأمر بالبشره النضره التي لا تشوبها أي شوائب يخطر في بالنا كريمات لمحاليل النضارة

ولكن مع عالمك سوف نعرض عليكي سيدتي العزيزة اهم مسببات البشره النضره وهي من الطبيعة لكي يكون جمالك طبيعي
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Thumbnail.php?file=your_skin_sol_500x400_768236349



البرتقال :

البرتقال غني بفيتامين (ج) الذي يحمي الجلد من الأضرار الناجمة عن العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية. ويساعد على جلدك على الحفاظ على مادة الكولاجين وتساعد المسام على التنفس بعمق

يحتاج جسمك إلى 200 ملغم من فيتامين سي يوميا. وهذا ما ستجدينه عند تناولك برتقاله واحده خلال يومك .

معلومه : الجسم يستفيد من اكل البرتقاله اكثر من عصرها لذا ينصحك عالمك بتناول برتقاله يوميا دون عصرها
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Files.php?file=ImageDisplay.im_960546843


البابايا :

يحتوي على فيتامين (أ) وهي فاكهة خفيفه ولذيذه ومنخفضة السعرات الحرارية ,

فيتامين (أ) له تأثير مضادات للأكسدة وهويحمي الجلد من التلف ويحافظ على شبابه.

ومن المعروف أيضا أنه يقلل من خطر الاصابة بالسرطان.



يحتاج جسمك إلى 200 غرام من فيتامين (أ)

معلومه: الجزء القريب من البذور هوالأغنى بالمواد الغذائية لذا يجب عدم التخلص منه بل قومي بإزالت البذور بالاستخدام
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Files.php?file=ImageDisplay.im2_212856056





الحبوب الكاملة :


تحتوي على جميع انواع الفيتامينات وخصوصا فيتامين (باء) هذه الفيتامينات ضرورية لنمو خلايا جديدة لتحل محل الخلايا الميته والحفاظ على الجلد ومساعدة على مقاومة الالتهابات
مادة النياسين في الحبوب الكاملة تساعد خلايا البشرة على امتصاص العناصر الغذائية من الدم وإطلاق الطاقة.


وهذا ما نجده في القمح والخبز والبسكويت والمعكرونة و الرز غير المقشر (الأرز البني) ونخالة القمح (قشر القمح)
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Files.php?file=ImageDisplay.im3_721897988


بذور دوارالشمس:


غنية بالأحماض الدهنية الأساسية فهي تساعد بشرتك على افراز الزيوت الطبيعية
التي تعمل على تليين الجلد ومنع ضياع المياه منه والحفاظ على البشرة ناعمة


كما انها تعمل على تحسين نسيج الشعر ومسام الجلد


يكفي استخدام ملاعق قليله مره او مرتين خلال الاسبوع

معلومه : ينصح عالمك ان تعتمدي على زيت دوار الشمس في اغراض
طهيك
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Files.php?file=ImageDisplay.im4_786038505





الشاي الاخضر:


شربك للشاي الاخضر هي افضل هدية تقديمينها لجلدك لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة
فضوء الشمس والأشعة فوق البنفسجية والمواد الكيميائية الحرة (راديكالية) تملء الغلاف الجوي
و يمكن ان تسبب التجاعيد وتتلف الخليا وتتركها عاجزة عن إصلاح نفسها,كما قد تسبب سرطان
الجلد


انتي بحاجه الى شرب كوب من الشاي الاخضر بشكل شبه يومي قوم بنقع كيس الشاي أو ملعقة صغيرة من أوراق الشاي في كوب من الماء الساخن لمدة ثلاث دقائق على الأقل للحصول على انتزاع كامل للمواد
المفيده
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Files.php?file=ImageDisplay.im5_639184510


الصبار:


الصبار هو من النباتات الصحراويه وعضو في أسرة الزنبق

وتكمن قوة الصبار في قدرته الفائقه على شفاء الجلد والحفاظ على الصحه.
كما ان الهلام المصنوع من نبات الصبار(Aloe vera)


يساعد في معالجة قرحة المعدة والأمعاء والوقاية منها.
يحتوي الصبار على الأقل على 3 مضادات للالتهابات ..

احماض دهنيه,كوليسترول,ستيرولات النبته
وهي مضادات لها خاصيه عاليه في علاج وشفاء


الحروق/الاصابات/الجروح والتئامها/
جمال بشرتك يبدأ من طعامك Files.php?file=5707_11248462510_233267792
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جمال بشرتك يبدأ من طعامك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الماء الساخن خطر على بشرتك
» وفد الفيفا يبدأ جولة تفقدية في إنجلت
» هادى خشبه : متعب يبدأ التدريبات غداً
» هل إسمك يبدأ بحرف ناري أو هوائي أو ترابي أو مائي؟؟
» الزمالك يبدأ الاستعداد للإسماعيلي وإمام وأشرف يتألقان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنسى اون لاين :: »-(¯`v´¯)-» ركــــن عـــالم حــــواء »-(¯`v´¯)-» :: بيت حواء للعنايه بالبشرة والشعر-
انتقل الى: