منتديات المنسى اون لاين
تعلم تحل مشكلتك بنفسك 1_bmp10
في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا



منتديات المنسى اون لاين
تعلم تحل مشكلتك بنفسك 1_bmp10
في حال رغبتكم المشاركة في نشاط المنتديات ، فينبغي الانتساب بالضغط هنا



منتديات المنسى اون لاين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات المنسى اون لاين


 
الرئيسيةالرئيسية  مجلة المنسىمجلة المنسى  المنشوراتالمنشورات  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  


 

 تعلم تحل مشكلتك بنفسك

اذهب الى الأسفل 
+4
فراشة الاسلام
ملكه الاحساس
SAWA
رزان
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رزان
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
رزان


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1027
العمر العمر : 35
النقاط النقاط : 1409
معدل التقييم معدل التقييم : 21
sms sms : ..:: تم الانسحاب من المنتدي نظراً لظروف خاصة ::..

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالإثنين 11 يناير - 19:26:41

تعلم كيف تحل مشكلتك بنفسك

كثيرة هيا المشاكل التى يتعرض لها الفرض
بين الحين والاخر فلا يكاد يمر يوم الا ولتواجهنا فى مشكلة سواء كانت بسيطة يمكن حلها بسهولة
او معقدة تاخذ منا الكثير من الوقت والجهد والاعصاب
بعض الاشخاص يتمتع قدرة عالية
على التعامل مع مشاكلة نفسو لكن الاكثر لا يقوى على ذلك وامام هذا الصنف الاخير يختلف المصير
فاما ان يطلب الاخرين مساعدتو وهذا جيد ولا باس بة واما ان يظل رهين مشاكلة
فمهما عظمت فما عليك الا ان تتبع الخطوات التالية

1-
حدد مشكلتك بدقة وبعبارات بسيطة ومفهمومة

قد تبدو الخطوة بسيطة وسطحية ولكنها ى الحقيقة مهمة للغاية
فنحن كثيرا ما نندفع ونتسرع بوضع الحلول والبدائل قبل ان نحدد المشكلة
بوضوح قل ان نحدد ماذا نريد تحقيقة من تغييرة كما ان التحديد من المشكلة يجب ان يكون بعبارات واضحة
قابلة للقياس وليست بعبارات عامة غامضة

2-

حدد اسباب المشكلة بصراحة ووضوح


هناك احداث فى حياتنا ادت الى ظهور المشكلة لابد من معرفتها لانة بدن معرفة الاسباب الحقيقة للمشكلة
لن نتمكن من حلها
كما لابد من النظر للاسباب القريبة المباشرة وكذلك الاسباب البعيدة ايضا
لان الحدث الاخير هو القشة التى قصمت ظهر البعير اما الاسباب الاخرى التى مهدت للمشكلة فعلى
الاخ الاخت ان يسجلو الاسباب فعلى سيل المثال قد تكون الاسباب للمشكلة
*
ذنوب ارتكبها تشعرنى بالاثم والذنب
*
معاملة والدى كانت سيئة تشعرنى بالتفاهة والاهمال
*
فراق من احب
*


3-

تعرف على العوامل المساعدة للحل وكذلك تلك التى تعيق الوصول للحل


دائما هنالك ظروف بيئية خارجية ذاتية داخلية يمكن الاعتماد عليها للمساعدة فى الحل
او قد تكون عقبة فى طريق الحل
لذا لابد من معرفة تلك المميزات المساعدة للاستفادة منها وتلك العقبات حتى نعمل على تجنبها او ازالتها


العوامل المساعدة على الحل

1-
الوضع الاقتصادى جيد يمكننى من فعل ما اريد والذهاب حيثما اريد
2-
انا شاب ذكى قادر على فهم الامور وايجاد الحلول
3-
مملت من التعاسة والشقاء وعندى رغبة شديدة فى الخروج من الازمة


العوامل المعيقة للحل

1-
انا حساس واسئ الظن بسرعة كما اننى عصبى ولا اتحمل احد
2-
صديقى او اخى عصبى وكثير المشاكل ويشيع بالتوتر

*

اقترح اكبر الحلول الاقتراحات مهما كانت تافهة وبسيطة


فى ضوء المعاملة المسببة للمشكلة وبعد الاخذ بعين الاعتبار للظروف المساعدة والمعيقة للحل
نقوم وضع اكبر عدد ممكن من الحلول مهما كانت تافهة وغريبة لاننا نسمى هذة المرحلة &مرحلة عصف الافكار&
فلابد ان ننطلق العنان للتفكير


*


اختر انسب حل من بين الحلول المطروحة

هذة الخطوة من اهم الخطوات ولابد ان يتم اختيار البديل بشكل علمى موضوعى
وليس بشكل عشوائى ويكون هذا الاختيار بناء على المعايير التالية
ان نختار الحل الذى يقضى على اسباب المشكلة
ان نختار الحل الذى يمكن تطبيقة بسهولة ويسر
ان نختار الحل الذى لا يكلفنا من الوقت والجهد ما امكن


*

ابدا فى تنفيذ الحل المختار

*

قيم وتابع وتعرف على مقدار التحسن الذى طرا

تعلم تحل مشكلتك بنفسك 328887 تعلم تحل مشكلتك بنفسك 328887 تعلم تحل مشكلتك بنفسك 328887 تعلم تحل مشكلتك بنفسك 328887 تعلم تحل مشكلتك بنفسك 328887 تعلم تحل مشكلتك بنفسك 328887 تعلم تحل مشكلتك بنفسك 328887

واخيرا عذرا لو كان اطولت فى الكلام
واتمنى للكل حياة هانئة بلا مشاكل ولا توترات قدر الامكان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SAWA

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Stars111
SAWA


الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 1645
العمر العمر : 37
النقاط النقاط : 1256
معدل التقييم معدل التقييم : 8
sms sms : >> لا اله الا الله محمداً رسول الله <<


تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالإثنين 11 يناير - 19:36:44

فعلاً طرق تدخلنا في الواقع ..
وتفيدنا في التعامل مع مشاكلنا ..

كل الشكر لكى رزان ..
وأرجوا أن تعم الفائده ..

دمــتِ بــود ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رزان
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
رزان


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1027
العمر العمر : 35
النقاط النقاط : 1409
معدل التقييم معدل التقييم : 21
sms sms : ..:: تم الانسحاب من المنتدي نظراً لظروف خاصة ::..

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالإثنين 11 يناير - 20:16:51

ميرسى يا سوا
ولمرورك الاكثر من الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكه الاحساس
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
«۩ شخصيــ vip ـات ۩»
ملكه الاحساس


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 360
العمر العمر : 34
النقاط النقاط : 200
معدل التقييم معدل التقييم : 4

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالإثنين 11 يناير - 20:17:50

موضوع جميل وهادف
اتمنى ان يستفيد منه الاعضاء الكرامـ

ميرسي ياقمر
تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رزان
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
رزان


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1027
العمر العمر : 35
النقاط النقاط : 1409
معدل التقييم معدل التقييم : 21
sms sms : ..:: تم الانسحاب من المنتدي نظراً لظروف خاصة ::..

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالثلاثاء 12 يناير - 18:57:28

ميرسى يا ملكة الاحساس
واتمنى الاستفادة للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SAWA

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Stars111
SAWA


الجنس الجنس : ذكر
مساهماتى مساهماتى : 1645
العمر العمر : 37
النقاط النقاط : 1256
معدل التقييم معدل التقييم : 8
sms sms : >> لا اله الا الله محمداً رسول الله <<


تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالثلاثاء 12 يناير - 20:03:28

ردود رائعة واتمنى الافادة للجميع لان الموضوع يستحق كل الشكر والتقدير لصاحبته

ودى للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رزان
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
رزان


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1027
العمر العمر : 35
النقاط النقاط : 1409
معدل التقييم معدل التقييم : 21
sms sms : ..:: تم الانسحاب من المنتدي نظراً لظروف خاصة ::..

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالخميس 14 يناير - 16:35:10

ميرسى كتير ليك يا سوا
وردك للتوبيك يزيدنى نور
واتمنى من كل الاعضاء الاستفادة منو
تسلم يا مان لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الاسلام
منسى موهوب
منسى موهوب
فراشة الاسلام


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 184
العمر العمر : 33
النقاط النقاط : 89
معدل التقييم معدل التقييم : 1

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالأحد 24 يناير - 12:11:41

الغالية رزان
سلمت يمناك على هذا الطرح المفيد
ولاتحرمينا جديدك المبهر
تقبلي مروري في صفحتك المنيره

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رزان
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
رزان


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1027
العمر العمر : 35
النقاط النقاط : 1409
معدل التقييم معدل التقييم : 21
sms sms : ..:: تم الانسحاب من المنتدي نظراً لظروف خاصة ::..

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالإثنين 25 يناير - 14:46:24

ميرسى يا فراشة
مرورك اسعدنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحر
منسى موهوب
منسى موهوب
سحر


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 119
العمر العمر : 31
النقاط النقاط : 101
معدل التقييم معدل التقييم : 1

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالأربعاء 27 يناير - 11:52:36

موضوع افضل من مميز
بارك الله فيك تقبل الله منا ومنكم صالح اعمالكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رزان
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
رزان


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1027
العمر العمر : 35
النقاط النقاط : 1409
معدل التقييم معدل التقييم : 21
sms sms : ..:: تم الانسحاب من المنتدي نظراً لظروف خاصة ::..

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالخميس 28 يناير - 12:07:35

تعلم تحل مشكلتك بنفسك 700284
لمرورك سارة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سارة

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Acae_c10
سارة


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1439
العمر العمر : 34
النقاط النقاط : 1100
معدل التقييم معدل التقييم : 21
الأوسمة الأوسمة :
تعلم تحل مشكلتك بنفسك 7_126511تعلم تحل مشكلتك بنفسك 7_126511تعلم تحل مشكلتك بنفسك 7_126511
تعلم تحل مشكلتك بنفسك Eci_ca10


sms sms : كن كالشمس فى العطاء فهى لاتحجب ضوئها عن احد

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالجمعة 29 يناير - 19:47:32

كلامك راائع

ميرسي ياقمر

طرح موفق . لكى منى اجمل تحيـة

وسورى يا بنوتات ع الغيبة الطويلة
عندى امتحانات والله
ادعووووووووووووولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة فلسطين الجميلة
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
زهرة فلسطين الجميلة


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 588
العمر العمر : 44
النقاط النقاط : 401
معدل التقييم معدل التقييم : 5

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالسبت 30 يناير - 13:07:31

شكرا أختي رزان

دائما متميزة بمواضيعك ...

و طرحك يستنطق الواقع ...

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رزان
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
رزان


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1027
العمر العمر : 35
النقاط النقاط : 1409
معدل التقييم معدل التقييم : 21
sms sms : ..:: تم الانسحاب من المنتدي نظراً لظروف خاصة ::..

تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالخميس 25 فبراير - 15:39:44

ميرسى ليكى سارو وزهرة
ولمروكم سورى لتاخرى فى الرد
مرورك زادنى نور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شجرة الياسمين
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
شجرة الياسمين


الجنس الجنس : انثى
مساهماتى مساهماتى : 1097
العمر العمر : 58
النقاط النقاط : 510
معدل التقييم معدل التقييم : 2
الأوسمة الأوسمة :
تعلم تحل مشكلتك بنفسك Aoca_a13
تعلم تحل مشكلتك بنفسك 7dor10


تعلم تحل مشكلتك بنفسك Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم تحل مشكلتك بنفسك   تعلم تحل مشكلتك بنفسك Icon_minitimeالسبت 27 فبراير - 18:33:36

فعلا موضوع رائع ومهم ويساعد الكثير منا عند مواجهة أي مشكلة

شكرا لك على هذا الطرح الرائع وجعله الله في ميزان حسناتك

تقبلي تحياتي تعلم تحل مشكلتك بنفسك 333654 تعلم تحل مشكلتك بنفسك 333654 تعلم تحل مشكلتك بنفسك 333654
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم تحل مشكلتك بنفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلم الفرنسيه بنفسك...أهم الجمل المستعمله في المحادثه...
» تعلم جميع برامج الكمبيوتر مجانا ( الشرح فيديو باللغة العربية) أدخل واحكم بنفسك
» برنامج تعليم اللغة الانجليزية - تعلم اللغة الانجليزية بنفسك مع برنامج Express English الإصدار 3.9.1
» أصنع فراشة بنفسك
» غير بطارية اللاب توب بنفسك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المنسى اون لاين :: »-(¯`v´¯)-» المنتديات العامه »-(¯`v´¯)-» :: منتدى النقاش الجاد-
انتقل الى: