زائر
زائر
 |  موضوع: معلومات هامه لتقليل الوزن  السبت 22 أغسطس - 15:10:15 | |
| زيت العرعر مع ريت الكافور مع زيت خلاص الصبار مع اكل عيش الشعير ويدهن الزيوت على الكرش او البطن ويلف بقطعة كيس بلاستك ينقص الوزن ثانيا معلقة كمون وربع فرفة وربع قرنفل ونصف جنزبيل وشرائح اليمون ويغلى الخليط ويشرب ثلاث مرات قبل الاكل بدون سكر شرب شرب 15كوب ماء يوميا مهم جدا لتخسيس وعلى فكره هذه الكوبات الماء ممكن نستبدلها مثلا بشاى اخضر او كمون لو رجل اسد من العطار مهمة لتخسيس او عصير جرفروت كل هذا بيسب من 15 كوب ماء بعنى مشرط كل 15 كوب يكونوا ماء ممكن نغير لو حبينا المهم بدون سكر يسمح باخذ 2معلاقة سكر بالكتير يوميا رابعا خل التفاح مهم وحارق الدهون نضع منه معلقة صغيرة على السلطه فى كل وجبه ونشرب كوب ماء مغلى عليه معلقه خل التفاح قبل الغذاء مرة واحده فى اليوم خامسا زهره البابونج نصف معلقة على كوب مغلى قبل الغذاء مهمة سادسا الكرفس الاخضر مهم جدا يواكل اويغلى ويشرب 3مرات فبل كل الوجبات اكل الرومان وغلى القشر او اكله ينزل الوزن كوب رزميرى ينقص الوزن مغلى حرف بر على الريق ينزل الوزن بادونس وشعير المعلى ينقص الوزن والدهون مغلى النعناع مع خل التفاح ينقص الوزن الشاى الاخضر ينقص الوزن |
|
سلطان العاشقين
«۩۞۩عضوسوبر۩۞۩»
 الجنس : 
 مساهماتى : 944
العمر : 55
النقاط : 886
 معدل التقييم : 14
| | موضوع: رد: معلومات هامه لتقليل الوزن الأحد 23 أغسطس - 2:29:35 | |
| | |
|
زائر
زائر
| | موضوع: رد: معلومات هامه لتقليل الوزن الأحد 23 أغسطس - 21:34:27 | |
| |
|
المنـســــــــــي
الجنس :
مساهماتى : 4932
النقاط : 5793
معدل التقييم : 71
 الأوسمة :
sms :
| | موضوع: رد: معلومات هامه لتقليل الوزن الإثنين 24 أغسطس - 12:31:00 | |
| شكراً وبارك الله فيكى وجزاكى الله خيراً
اختى الفاضلة / رغـــد
طرح موفق بأذن الله
لكى منى خالص تقدير وإحترامى ,,, | |
|
الصمت حكمه
منسى جديد
الجنس : 
مساهماتى : 23
العمر : 43
النقاط : 14
معدل التقييم : 0
| | موضوع: رد: معلومات هامه لتقليل الوزن السبت 29 أغسطس - 13:33:02 | |
| معلومـــات مفيدهـ
يعطيكى الف عافيه ع النقل الجميل
اتمنى لك التوفيق
| |
|
المنشورات
التسجيل
دخول
تسجيل الدخول
