فراشة الاسلام
منسى موهوب
 الجنس : 
 مساهماتى : 184
العمر : 33
النقاط : 89
 معدل التقييم : 1
 |  موضوع: عصير الخضروات يساعد على حرق الدهون  الأحد 28 يونيو - 18:21:03 | |
| عصير الخضروات يساعد على حرق الدهون
أكد سعيد شلبى أخصائى التغذية، أن شرب كوب من عصير الخضروات الذى يحتوى على نسبة منخفضة من مادة الصوديوم يومياً، يساعد على تخفيف أوزان الذين يعانون من بطء فى عملية حرق الدهون.
وهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من بطء فى عملية حرق الدهون، يتعرضون لمخاطر عديدة صحية، من بينها البدانة وارتفاع ضغط الدم وازدياد معدلات الشحوم والسكر والكولسترول الضار وتراكم الدهون، خاصة فى محيط البطن.
وأضاف أن هناك دراسة أمريكية أثبتت أن تناول كوب أو كوبين من عصير الخضار يوميا لمدة 12 أسبوعيا، يؤدى إلى خسارة الوزن بحوالى كيلو و800 جرام، فى حين أن الذين اتبعوا الحمية الغذائية ذاتها ولم يتناولوا عصير الخضار فقدوا حوالى نصف كيلوجرام فقط من أوزانهم.
المصدر:- جريدة اليوم السابع | |
|
مايا
«۩۩ إدارى سابق ۩۩»
الجنس :
مساهماتى : 1356
العمر : 35
النقاط : 839
معدل التقييم : 9
 الأوسمة :
| | موضوع: رد: عصير الخضروات يساعد على حرق الدهون الإثنين 29 يونيو - 15:37:02 | |
| مشكورة اختى على المعلومات ولطرح الجميل
بارك الله فيكى
| |
|
المنشورات
التسجيل
دخول
تسجيل الدخول
